Gesundheit ist Chefsache!
Die dritte Plön-Up-Veranstaltung stand ganz im Zeichen der Gesundheit. Wie Frau Nitsch einleitend zitierte "Alle Wünsche werden klein gegen den, gesund zu sein", war sofort jedem bewusst: Dieses Thema ist von zentraler Bedeutung und betrifft jeden und immer.
In einem ansprechenden Vortrag, bei dem das Publikum auch mit praktischen Übungen für das Thema sensibilisiert wurde, hat Trainer und Coach Stephan Reichenbach deutlich gemacht, worauf es ankommt: Leistung kann nur in einem Umfeld erbracht werden, das die Eigenheiten der menschlichen Psyche berücksichtigt und sie im Spannungsfeld von Arbeit - Freizeit - eigener körperlicher Gesundheit nicht überfordert.
Da man gerade als "Chef" besonderen Anforderungen von allen Seiten ausgesetzt ist, ist es wichtig, erst einmal bei sich selbst anzufangen. Der nächste Schritt, die Gesundheit der Mitarbeiter/innen zu fördern(wobei es hierzu auch Förderungsmöglichkeiten z.B. durch die Krankenkassen gibt), ist dann umso naheliegender, wenn man an sich selbst erfährt, dass die Leistungsfähigkeit durch gesundheitsbewusstes Verhalten gesteigert wird und sich die Investition in Gesundheit allemal rechnet.
Folgende Bereiche wurden behandelt
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Stress und "Burn out"
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woran erkennt man, dass man gefährdet ist
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einfache Mittel, um kurzfristig Stress abzubauen
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langfristige Stressbewältigung
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betriebliches Gesundheits-Management
Die Botschaft kurz und knapp:
"Psychische Krankheiten nehmen zu und liegen mittlerweile auf Platz 2 (hinter "Rückenbeschwerden") in der Rangliste der Ursachen für den Krankenstand ein "
Und dies, obwohl der Krankenstand ansonsten rückläufig ist. Doch ist die Frage, ob diese Entwicklung nicht eher der Angst um den Arbeitsplatz geschuldet ist und somit sogar mit zunehmendem Stress erkauft wurde.
"Gesundheit fängt bei einem selbst an."
Es sind einfache Übungen, die wenig Zeit kosten, mit denen man sich den Anfängen des Burn-Outs begegnen kann.
"Betriebliches Gesundheits-Management ist eine Investition in die Zukunft Ihres Unternehmens."
Wenn Sie sich um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter/innen kümmern, haben Sie nicht nur weniger Ausfallzeiten, sondern steigern auch die innerbetriebliche Motivation und damit die Leistungsfähigkeit des gesamten Teams. Gesundheits-Management rechnet sich.
Tipps und Quellen
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Einfacher Selbsttest unter www.swissburnout.ch
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Jonglieren hilft beim Stressabbau
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Vermeiden Sie Selbstüberforderung, indem Sie Ihre Leistung angemessen wertschätzen
Und hier einige Bilder von der 3. Veranstaltung
Die Referenten
